ふくらはぎ健康法 ふくらはぎを揉むだけの健康法をご存じでしょうか？ 1日3分でできるふくらはぎ健康法は、身体から疲れが抜けない人におススメです。 『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』（アスコム刊）の著者の槙孝子先生のお話をもとにご紹介していきます。27/9/17 下半身や足のむくみに、効果がある『ふくらはぎマッサージ』。 加えて 顔のむくみにも効果が期待されるとは テンション上がる～☆ もちろん、すぐ「顔のむくみ」や「二重あご」が取れ、シャキシャキ顔には ならないかもしれません。リンパの流れが良くなるので、脚のむくみにも効果 ふくらはぎを揉むだけで、全身に代謝が良くなるとのことで、 あらためてふくらはぎもみを見直しました^^ というわけで、すごーく前置きが長くなりましたが、私もやってみることにしてみました^^
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